Корпус № 2

Тот, кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки, —

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый.

Постарайся быть таким

В школе или дома.

А. Болюбаш

Из-за карантина вся семья постоянно проводит время дома. И если для взрослых не проблема самоорганизоваться, то у детей накапливается много энергии, которую некуда девать. Кроме того, пребывание на детских и спортивных площадках запрещено. Поэтому самое время приучить детей к полезным привычкам.

Физическая активность играет важную роль в формировании организма. Движение развивает у детей моторику, мыслительные процессы, укрепляет организм и предотвращает возникновение множества болезней.

Здоровье ребенка зависит и от гигиены. Поэтому необходимо регулярно чистить зубы, ОБЯЗАТЕЛЬНО мыть руки с мылом!

Питание имеет неотъемлемую часть, так что кормим детей здоровой пищей, больше овощей и фруктов. Ведь именно в них есть витамины, которые так необходимы ребятишкам в период вирусов.

Самоизоляция — не время унывать. Это отличная возможность сформировать новые полезные привычки у ребенка, которые останутся с ним и после окончания карантина.

Подготовила материал: Суббота Г.Л.